バカも休み休みYEAH!!

年04月06日しわ対策いくつになってもキレイでいたい・・・と女性なら誰もが思いますよね？しかし年齢を重ねるにつれてお肌の悩みが出てくるんですよね

私も「表情じわ」や「ほうれい線」が気になる年齢になりました

私がやっている「しわ対策」は、やはり睡眠をとること！夜更かしも「しわ」の原因になるんですよ

でも毎日早く寝る事は難しいので、週に１，２回は子供と一緒に９時ごろ寝る事にしています

それから、パックや美容液も使っています

でも化粧品は自分に合っているか気になる所なのですが

そこで、「しわ対策」のサイトを見つけました

しわができる原因が詳しく書いてあります

驚いたのは頭皮をケアするとしわ対策になるんですって！頭皮は薄い筋肉の層(皮膚)で覆われていて、頭皮と顔は一枚の薄い筋肉の層で繋がっているそうです

頭皮が緊張していたり、血行不良だったりすると顔にも影響を与え、しわができるそうです

実際に頭皮をマッサージしたり、顔の骨格をケアしたりして若々しくなった方がいるそうですよ

シャンプー時に頭皮をマッサージするといいらしいです

お家で簡単に頭皮ケアできるのは嬉しいですよね！私も今日からお風呂で頭皮ケアしてみます♪